Travel Notes / 2026 ・ No.07

东京迪士尼海洋一日游路线

25 周年与万圣节重叠的 2026 年秋。早上梦幻泉乡,晚上一直玩到港湾表演

发布

海的对面,是红褐色岩壁的火山和山脚下的城塞与建筑,近处是港口栏杆
从地中海港湾望去的普罗米修斯火山。耸立在乐园中央,是东京迪士尼海洋的象征照片:Okwhatev / Wikimedia Commons(CC BY-SA 2.5,已裁切・缩小)

从舞滨站坐迪士尼度假区线到东京迪士尼海洋。开园后马上用 App 买好付费优先入场,
上午玩新区域梦幻泉乡,下午在火山周边,傍晚到美国海滨。
晚上看港湾表演、25 周年灯光投影和万圣节烟花。按 2026 年 10 月的最新规则整理。

一

本文的前提与游览思路

CORE

这条路线是按 2026 年 10 月 18 日(周日)的运营信息(9:00〜21:00)安排的一个例子。东京迪士尼海洋在 2026 年迎来开园 25 周年,4 月 15 日至 2027 年 3 月 31 日举办纪念活动“Sparkling Jubilee(闪耀庆典)”,10 月又与万圣节重叠。

安排这条路线时考虑了三点:

  • 一早先去梦幻泉乡 ── 2024 年开业、位于乐园西侧深处的新区域。最热门的“安娜与艾莎的冰雪之旅”,付费优先入场(DPA)很快卖完。入园后马上买 DPA,直奔最深处的区域
  • 以港湾表演为轴 ── 乐园中央的地中海港湾,白天有 25 周年表演,晚上有“Believe! ~Sea of Dreams~”和烟花。下午的行动围绕这些时间安排
  • 以 10 月的暂停为前提 ── 这一时期惊魂古塔和印第安纳琼斯冒险旅程暂停,把这部分时间用在其他热门项目和表演上
东京迪士尼海洋及周边的航拍图:迪士尼度假区线的轨道、5 个区域,以及按游览顺序编号的 9 个设施的位置
乐园地图。大号数字是区域,小号数字是本文的游览顺序(点击可放大)。航拍图拍摄时间较早,左上方的梦幻泉乡还是施工中的样子

按地图上的编号依次游览以下 5 个区域(括号内为日文官方名称,方便在 App 里查找):

编号区域这一天玩的项目
①地中海港湾(メディテレーニアンハーバー)入口旁的港湾。25 周年表演、翱翔、夜间表演与烟花
②梦幻泉乡(ファンタジースプリングス)小飞侠、长发公主、奇妙仙子、安娜与艾莎
③失落河三角洲(ロストリバーデルタ)忿怒双神、机库舞台的表演
④神秘岛(ミステリアスアイランド)地心探险
⑤美国海滨(アメリカンウォーターフロント)Dance the Globe!、玩具总动员疯狂游戏屋
二

一天的行程

ONE DAY

坐东京站 7:07 的京叶线,7:22 到舞滨。换度假区线到东京迪士尼海洋,排队到 9 点开园。玩到闭园,坐舞滨 21:31 的车,21:48 到东京。等候时间随当天人流变化很大,表中时间只是参考。

一天的时间分配(数字是地图上的区域)

1 2 3 4 1 5 8:00 10:00 12:00 14:00 16:00 18:00 20:00 22:00 移动・排队 游乐设施・用餐 表演・烟花

按 2026 年 10 月 18 日(周日)的运营时间和演出时间安排的一个例子

时刻行程方式・参考备注
07:07东京 → 舞滨(07:22)JR 京叶线 15 分・260 日元京叶线站台在地下深处,换乘约 10 分钟
07:25度假区门户站 → 东京迪士尼海洋站度假区线 约 10 分・300 日元步行约 20 分钟
07:45在入口排队约 1 小时 15 分门票先登录到 App
09:00开园・入园 → 马上用 App 买 DPA安娜与艾莎 2,500 日元使用时间从当时的空位中选
09:05穿过 ① 港湾前往 ② 梦幻泉乡步行 约 15 分乐园最深处
09:20② 小飞侠梦幻岛冒险普通排队/DPA 2,000 日元趁早上
10:20② 长发公主灯笼节普通排队/DPA 2,000 日元
11:00② 奇妙仙子的忙碌车队普通排队不是 DPA 对象
11:40② 安娜与艾莎的冰雪之旅按 DPA 指定时间时间在购买时决定(此处为一例)
12:15午饭约 45 分用手机点餐
13:00③ 忿怒双神普通排队/DPA 1,500 日元有 360 度翻转的过山车
13:50③ Dreams Take Flight表演 约 25 分抽中演出抽选(エントリー受付)时
14:30④ 地心探险DPA 2,000 日元人气很高
15:00Sparkling Jubilee Celebration表演 约 15 分在港湾岸边看
15:30① 翱翔:梦幻奇航普通排队/DPA 2,500 日元
16:45⑤ Dance the Globe!表演 约 25 分海滨公园
17:20⑤ 玩具总动员疯狂游戏屋普通排队/DPA 2,000 日元
18:15晚饭约 1 小时用手机点餐
19:30Believe! ~Sea of Dreams~夜间表演整个港湾就是舞台
20:15Sparkling Jubilee Night酒店外墙的影像投影20:55 还有一场
20:30Night High Halloween烟花 约 5 分园内各处都能看到
21:00闭园 → 坐度假区线回舞滨一站・约 5 分闭园后很挤
21:31舞滨 → 东京(21:48)JR 京叶线 17 分・260 日元

这一天港湾还有“迪士尼万圣节见面会”(13:15・16:15,约 15 分钟)。演出时间每天不同,请在前一天用 App 或官网确认。

三

门票与预算

TICKET

乐园门票指定日期、只在网上销售,价格每天不同。从 2026 年 10 月 10 日入园起票价调整,成人一日护照为 8,400〜12,400 日元。10 月的东京迪士尼海洋平日 10,900 日元,周日 11,900〜12,400 日元,周六 12,400 日元(10/3 除外)。

项目成人 1 人备注
JR 东京 ⇄ 舞滨520 日元单程 260 日元,IC 卡 253 日元
迪士尼度假区线(往返)600 日元每次 300 日元,一日票 700 日元
一日护照(10/18)11,900 日元平日 10,900 日元
DPA 安娜与艾莎的冰雪之旅2,500 日元这一天的首要目标
其他 DPA(视需要)2,000〜4,500 日元每次 1,500〜2,500 日元
餐饮・小吃・饮料5,000〜8,000 日元海洋乐园里也能喝啤酒和葡萄酒
合计参考约 22,000〜28,000 日元不含伴手礼

门票种类(中学生・儿童价格,After 3・After 5 护照)与东京迪士尼乐园相同,已整理在乐园篇中。3 岁以下免费。

四

DPA 与 App ── 海洋乐园需要知道的事

App 的基本用法(DPA、排队预约、演出抽选、手机点餐)与乐园相同。海洋乐园特别要掌握的是 DPA 的价格和梦幻泉乡的入场方式。

游乐设施(日文名)DPA 价格
安娜与艾莎的冰雪之旅(アナとエルサのフローズンジャーニー)2,500 日元
翱翔:梦幻奇航(ソアリン:ファンタスティック・フライト)2,500 日元
长发公主灯笼节(ラプンツェルのランタンフェスティバル)2,000 日元
小飞侠梦幻岛冒险(ピーターパンのネバーランドアドベンチャー)2,000 日元
玩具总动员疯狂游戏屋(トイ・ストーリー・マニア!)2,000 日元
地心探险(センター・オブ・ジ・アース)2,000 日元
忿怒双神(レイジングスピリッツ)1,500 日元(2026 年 9 月起)
惊魂古塔(タワー・オブ・テラー)1,500 日元(暂停至 11 月 5 日)
印第安纳琼斯冒险旅程(インディ・ジョーンズ・アドベンチャー)1,500 日元(11 月 30 日起)
  • 梦幻泉乡谁都能进 ── 开业初期进入这个区域需要 DPA 或排队预约,2025 年 4 月起,只要入园就能自由进出。游乐设施可以普通排队,也可以买 DPA
  • DPA 入园后一次买一个 ── 开园前或园外都买不了。买一个后,要等 60 分钟或到使用开始时间,才能买下一个
  • 表演也有 DPA ── “Believe!”“Dreams Take Flight”“Dance the Globe!”可用 2,500 日元购买观赏席。Dreams Take Flight 也可以参加免费的演出抽选
五

早上 ── 坐度假区线到开园

从东京站坐京叶线 15 分钟到舞滨站。出南口,在旁边的度假区门户站坐迪士尼度假区线,约 10 分钟到东京迪士尼海洋站。车窗是米奇头形状的单轨电车,坐上去心情就好起来。

以绿树为背景,在高架上行驶的白色车身、淡粉色腰线的单轨电车
迪士尼度假区线。从舞滨站前的度假区门户站,坐到东京迪士尼海洋站照片:Wikimizuki / Wikimedia Commons(CC BY-SA 4.0,已裁切・缩小)
WHY

节假日的入口前,开园前很久就排起长队。越早入园,越能买到好时段的安娜与艾莎 DPA,也能趁早上人少去排梦幻泉乡的项目。早上这一小时,决定了一天剩下的时间。

  • 度假区线票价 ── 每次 300 日元(可用 IC 卡)。一天要坐好几次的话,可以买一日票(700 日元)
  • 也可以步行 ── 从舞滨站到东京迪士尼海洋入口,步行约 20 分钟
六

② 上午 ── 梦幻泉乡

入园后,边走边用 App 买安娜与艾莎的冰雪之旅的 DPA。穿过地球仪喷泉“AquaSphere”和观海景酒店下方,港湾和火山就展现在眼前。从这里沿着港湾走向乐园最深处的梦幻泉乡。

WHY

梦幻泉乡于 2024 年 6 月 6 日开业,是东京迪士尼海洋的第 8 个主题港口。在魔法之泉引导的 3 个区域里,展开《冰雪奇缘》《长发公主》《小飞侠》的世界,每个游乐设施都像走进了电影之中。

骷髅形状的巨岩和小海湾,对面是红色船身的海盗船
“小飞侠梦幻岛”。骷髅岩和海盗船停泊的海湾照片:Fred Cherrygarden / Wikimedia Commons(CC BY-SA 4.0,已裁切・缩小)
  • 小飞侠梦幻岛冒险 ── 坐上游乐车,像在梦幻岛的天空中飞翔一样前进的 3D 项目。等候时间容易变长,一早就去
  • 长发公主灯笼节 ── 坐船经过故事里的名场面,驶向漂满灯笼的夜晚湖面
  • 奇妙仙子的忙碌车队 ── 游览精灵谷的温和项目,小朋友也能坐。没有 DPA
  • 安娜与艾莎的冰雪之旅 ── 坐船伴着名曲追寻艾伦戴尔的故事。按早上买的 DPA 时间去
长满青苔的岩石之间,耸立着一座爬满藤蔓的细长石塔
“长发公主森林”的高塔。长发公主灯笼节就在这片森林里照片:Fred Cherrygarden / Wikimedia Commons(CC BY-SA 4.0,已裁切・缩小)
岩壁与瀑布,后方是覆雪的冰山,右边是石砌城堡的塔楼
梦幻泉乡的“冰雪王国”。雪山脚下就是“安娜与艾莎的冰雪之旅”照片:Fred Cherrygarden / Wikimedia Commons(CC BY-SA 4.0,已裁切・缩小)

午饭在区域内的餐厅或旁边的失落河三角洲吃。用手机点餐指定取餐时间,就不用排队。

七

③④ 下午 ── 失落河三角洲与神秘岛

下午去中美洲丛林河畔的失落河三角洲。忿怒双神以遗迹发掘现场为舞台,是带 360 度翻转的正宗过山车。9 月起成为 DPA(1,500 日元)对象。

丛林河流上行驶着红顶船只,木桥那头能看到中东风格宫殿的屋顶
失落河三角洲的河流。远处是相邻的阿拉伯海岸的宫殿照片:jetsun / Wikimedia Commons(CC BY-SA 3.0,已裁切・缩小)

同一区域的机库舞台上演配合 25 周年推出的舞台剧“Dreams Take Flight”(约 25 分钟)。以飞机工厂为舞台,米奇和伙伴们齐心协力造好一架飞机,是一场歌舞表演。记得在 App 上参加演出抽选。

失落河三角洲的印第安纳琼斯冒险旅程:水晶骷髅头魔宫,从 2025 年 8 月 18 日到 2026 年 11 月 29 日暂停。

接着去火山口里的神秘岛。这里设定为尼莫船长的秘密基地,火山不时会冒出烟来。

陡峭的红褐色岩壁环绕的海湾里,有绿色钢架建筑和浮在水面的潜水艇
神秘岛。设定为火山口内尼莫船长秘密基地的区域照片:Laika ac / Wikimedia Commons(CC BY-SA 2.0,已裁切・缩小)
  • 地心探险 ── 坐地底行驶车前往地球中心,最后从火山半山腰冲出去。人气很高,用 DPA(2,000 日元)最稳妥
八

① 午后的港湾 ── 25 周年表演与翱翔

15:00 回到港湾看“Sparkling Jubilee Celebration”(约 15 分钟)。穿着 25 周年特别服装的米奇和伙伴们乘船来到港湾,和大家一起数到“25”,是纪念活动特有的表演。

彩色墙面的建筑之间流淌着运河,贡多拉小船从石桥下驶过
港湾一角的威尼斯街景,贡多拉在运河上往来照片:Wing1990hk / Wikimedia Commons(CC BY 3.0,已裁切・缩小)
WHY

东京迪士尼海洋于 2001 年 9 月 4 日开园。“Sparkling Jubilee”是庆祝 25 周年的活动,从 2026 年 4 月 15 日持续到 2027 年 3 月 31 日。主题色是“Jubilee Blue(庆典蓝)”,用在港湾装饰和表演服装上。

表演结束后,去港湾旁的翱翔:梦幻奇航。坐上飞行器,像在世界名胜上空飞行一样旅行。

九

⑤ 傍晚 ── 美国海滨

傍晚去以 20 世纪初的纽约和新英格兰渔村为原型的美国海滨。港口停泊着大型客轮 S.S. 哥伦比亚号。

傍晚的港口,停着红色烟囱的大型客轮,后方是高耸的红砖建筑
美国海滨的港口。客轮 S.S. 哥伦比亚号,后面是惊魂古塔的“高塔酒店”照片:Hiroyuki Sato / Wikimedia Commons(CC BY-SA 3.0,已裁切・缩小)
  • Dance the Globe!(16:45) ── 在海滨公园,伴着世界各地的舞蹈,穿 25 周年服装的角色们登场(约 25 分钟)
  • 玩具总动员疯狂游戏屋 ── 戴上 3D 眼镜,在玩具世界里玩射击游戏比拼得分。DPA 2,000 日元
  • 鳕鱼岬 ── 渔村街景和灯塔的安静一角。走累了在这里歇歇脚
小码头上停着双桅帆船,后面是白色教堂尖塔和木屋
以新英格兰渔村为原型的“鳕鱼岬”。人少安静的一角照片:Wing1990hk / Wikimedia Commons(CC BY 3.0,已裁切・缩小)
蓝天下,红砖墙配铜绿色屋顶、像塔一样的大型建筑
惊魂古塔。2026 年 9 月 28 日〜11 月 5 日暂停照片:Jeremy Thompson / Wikimedia Commons(CC BY 2.0,已裁切・缩小)

这一区域的地标惊魂古塔,2026 年 9 月 28 日至 11 月 5 日暂停。只看外观,也能感受到它的气势。

十

① 夜晚 ── 港湾表演与烟花

吃完晚饭去地中海港湾。19:30 开始“Believe! ~Sea of Dreams~”,以整个港湾为舞台,用船、水、光和影像描绘迪士尼故事的夜间表演。

黄昏的港湾边,一排亮着灯的意大利风格建筑,灯光倒映在水面
黄昏的地中海港湾。正面的建筑是园内的酒店“东京迪士尼海洋观海景酒店”(MiraCosta)照片:w00kie / Wikimedia Commons(CC BY 2.0,已裁切・缩小)
TIP

港湾表演从岸边哪个位置看,效果差别很大。想从正面看,DPA 观赏席(2,500 日元)最稳妥。站着看的话早点找好位置,相机不要举过头顶。

20:15 和 20:55 有 25 周年的“Sparkling Jubilee Night”,影像投影在观海景酒店的外墙上。20:30 是万圣节烟花“Night High Halloween”(约 5 分钟)。平时的烟花“Sky Full of Colors”在万圣节期间(9 月 15 日〜10 月 31 日)暂停。

夜晚港湾四周的建筑亮起灯光,岸边聚集着许多人
夜晚的地中海港湾。临近表演时间,岸边会聚满人照片:Cabeza2000 / Wikimedia Commons(CC BY-SA 4.0,已裁切・缩小)
夜空下被灯光照亮的火山和山脚的灯火
夜晚的神秘岛和普罗米修斯火山照片:Laika ac / Wikimedia Commons(CC BY-SA 2.0,已裁切・缩小)

21 点闭园后,度假区线和舞滨站都会很挤。回程的度假区线,从东京迪士尼海洋站到度假区门户站只有一站。

夜晚港湾的水面上长长地映着岸边建筑的灯光,近处是帆船的桅杆
闭园前的港湾。最后看一眼港口的灯火再回去吧照片:Wason Liwlompaisan / Wikimedia Commons(CC BY 4.0,已裁切・缩小)
十一

随机应变

情况对策
想省钱DPA 只买安娜与艾莎,其他趁早上和晚上人少时普通排队。平日的门票也便宜约 1,000 日元
喜欢刺激项目11 月 6 日以后有惊魂古塔,11 月 30 日以后有印第安纳琼斯,再加上忿怒双神和地心探险
带小孩以梦幻泉乡的奇妙仙子、美人鱼礁湖的室内区域为主。美人鱼礁湖剧场自 2020 年起暂停
想角色扮演2026 年可以全身扮装的是 10 月 16 日〜31 日(以及 9 月 15 日〜30 日)。禁止遮脸物、拖地服装、仿武器
下雨天以室内项目和机库舞台的表演为主。港湾表演可能取消或改变内容
11 月以后去万圣节到 10 月 31 日结束,25 周年活动持续到 2027 年 3 月 31 日
十二

出发之前

  • 务必确认暂停信息 ── 2026 年 10 月,惊魂古塔(9/28〜11/5)、印第安纳琼斯冒险旅程(〜11/29)、海洋蒸汽船(地中海港湾,8/4〜11/30)、美人鱼礁湖剧场暂停
  • 门票与 App ── 提前在网上买票。登录 App,把同行所有人的门票都登录进去
  • 充电宝 ── 买 DPA、手机点餐、看等候时间,一整天都要用手机
  • 拍摄与携带规则 ── 不能使用单脚架、三脚架、自拍杆。糖果、儿童零食、水壶和瓶装饮料(酒精饮料除外)可以带入
  • 防海风 ── 乐园面朝大海,10 月夜里风会有点凉。要看夜间表演的话,带件外套
  • 前一天务必确认 ── 演出时间、暂停信息、DPA 对象和价格都可能变化。本文依据 2026 年 10 月 3 日的官方信息

结 — 一页总结

  1. 坐东京 7:07 的京叶线到舞滨,换度假区线到东京迪士尼海洋。回程舞滨 21:31 发,21:48 到东京。
  2. 入园后马上买安娜与艾莎的 DPA(2,500 日元)。上午玩梦幻泉乡的 4 个项目。
  3. 下午玩忿怒双神和地心探险,15:00 在港湾看25 周年表演,再玩翱翔。
  4. 傍晚去美国海滨。晚上看Believe!、25 周年影像投影和万圣节烟花。
  5. 预算每人约 22,000〜28,000 日元。10 月惊魂古塔和印第安纳琼斯暂停。

参考

照片均选自 Wikimedia Commons 上允许再利用的作品,只使用了拍摄建筑和风景的照片。拍到角色、表演场面、游乐设施内部的照片属于权利人的作品,本文未予刊登。作者与许可协议注于各照片下方。地图航拍图来自日本国土地理院,设施位置与度假区线轨道基于 OpenStreetMap 数据绘制(航拍图拍摄时间较早,部分与现状不同)。电车时刻用 NAVITIME 换乘查询,价格、运营时间、演出时间为 2026 年 10 月 3 日官网的信息,可能变动。

旅行笔记 No.7 — 东京迪士尼海洋一日游路线 / 2026.10

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