江ノ島・鎌倉 日帰りルート

このルートを組むうえで考えたのは、次の三つです。

• 江の島は朝のうちに ── 島は階段と坂の多い、歩いて回る場所です。人の少ない午前中に島の奥の岩屋まで歩き切り、昼食で一息つきます
• 江の島から鎌倉高校前は歩く ── 電車なら江ノ島駅から2駅ですが、海沿いの国道の歩道を歩いても35分ほど。右手にずっと海を見ながら、踏切まで歩いて向かいます
• 後半は江ノ電の沿線で調整 ── 江ノ電は日中ほぼ14分おき。長谷の大仏と長谷寺を軸に、疲れ具合と時間を見て、寄り道を足したり引いたりします

立ち寄るのは、地図の番号順に次の5か所です。

朝の東海道線は 08:12 発（大船 08:53 着）でも、モノレールの 09:00 発に乗れば 09:15 に湘南江の島に着きます。モノレールは日中7〜8分おきに出ているので、乗り換えで急ぐ必要はありません。

江の島の坂を屋外エスカレーターのエスカー（上り専用・全3区間500円）で上がるなら、シーキャンドル・エスカー・岩屋などがセットになった「江の島1day」（1,550円）のほうが安くなります。料金は2026年9月時点の公表額・検索結果です。

大船でJRを降りたら、改札を出てモノレールの乗り場へ。大船から湘南江の島まで6.6km、8駅を約15分で結ぶ湘南モノレールです。1970年に開業し、翌1971年に湘南江の島まで全線がつながりました。

• 席は先頭へ ── 運転席の後ろから前の窓越しに、レールが丘を越えていく様子が見えます。混んでいたら1本見送るのも手です
• 車窓 ── 前半は住宅街の上を、後半は丘の森の中を縫うように、上り下りを繰り返しながら海へ向かいます
• 終点 ── 湘南江の島駅は駅ビルの5階。同じ階に「ルーフテラス」という展望スペースがあり、片瀬の町並みを見下ろせます

湘南江の島駅から、片瀬の町を抜けて海へ。江の島弁天橋を渡り切ると、緑青色の青銅の鳥居が迎えてくれます。その先は土産物屋や食事処の並ぶ坂の参道です。

• 辺津宮（へつみや） ── 参道を上がって最初のお宮。境内の奉安殿には、八本の腕を持つ八臂弁財天（重要文化財）と、琵琶を抱いた妙音弁財天がまつられています（8:30〜16:30、200円）
• 中津宮（なかつみや） ── 朱塗りの華やかな社殿。辺津宮からさらに階段を上がった先にあります
• エスカー ── 階段がつらい人は、屋外エスカレーターの「エスカー」で島の上まで上がれます（上り専用）

中津宮を過ぎると、島のてっぺんのサムエル・コッキング苑です。明治時代に英国人の貿易商サムエル・コッキングが造った庭園の跡で、今は無料で入れる植物園。その真ん中に、展望灯台の江の島シーキャンドルが立っています。

• 奥津宮（おくつみや） ── 尾根道の食事処や土産物屋のあいだを抜け、階段を下った先にあります。拝殿の天井の「八方睨みの亀」は、どこから見ても目が合うといわれます
• 稚児ヶ淵（ちごがふち） ── 島の裏側の、海に張り出した岩棚。夕日と富士山の名所で、潮が引いていれば下りて海の近くまで歩けます。波の高い日は近づかないように
• 江の島岩屋 ── 波の浸食でできた洞窟で、奥行き152mの第一岩屋と、56mの第二岩屋があります。弘法大師や日蓮が修行したと伝わり、源頼朝も祈願に訪れた、江の島信仰の始まりの場所です（500円）

岩屋から参道へは、来た道を登り返して25〜30分。お昼は参道か、橋のたもとの店でしらす丼を。相模湾はしらす漁が盛んで、とれたての生しらすが食べられるのはこのあたりならではです。

生しらすは、漁があった日だけのメニューです。海が荒れて漁に出られない日や、禁漁期（1月1日〜3月10日）は、釜揚げしらすになります。

昼食のあとは、弁天橋を戻って海沿いを東へ。国道134号の海側の歩道を、腰越漁港の前を通って2.5km、35分ほど歩くと、鎌倉高校前駅に着きます。電車で来るより、七里ヶ浜へ続く海岸線を眺めながら歩いて近づくほうが、この駅の良さがわかります。

「アニメの画面」もここに並べたいところですが、作品の場面は権利者の著作物なので、この記事では載せていません。かわりに、同じ坂の上から踏切と海を見下ろした現地の写真を置きました。見比べるなら、ぜひ作品の映像で。

人気の場所だけに、鎌倉市は訪れる人にいくつかのお願いをしています。気持ちよく写真を撮るために、次のことを守りましょう。

• 撮影は腰越ラッコ公園から ── 市は、踏切のすぐそばの公園を撮影場所として案内しています
• 車道や踏切の中で立ち止まらない ── 坂の道路は車も通ります。歩道をふさいで立ち止まるのも避けて
• 私有地に入らない ── 周りは住宅や店です。敷地や駐車場に入って撮影しないように

週末や連休は人が多く、2025年10月〜2026年3月には誘導の警備員も配置されました。2026年2月からは、市がAIカメラで踏切周辺の人の流れを調べるなど、混雑対策が続いています。

鎌倉高校前から鎌倉行きの江ノ電に乗って15分、長谷で降ります。進行方向の右側の席に座ると、七里ヶ浜、稲村ヶ崎と、しばらく海が続きます。極楽寺のトンネルを抜ければ、もう長谷です。

高徳院（鎌倉大仏）

• 国宝の大仏 ── 銅造の阿弥陀如来坐像で、1252年に造り始められたと伝わります。かつては大仏殿の中にありましたが、災害で建物が失われ、15世紀の終わりごろから今のように屋根のない「露坐」の大仏になりました
• 胎内拝観 ── 大仏の中に入って、内側から像の造りを見られます（8:00〜16:30、50円）
• 時間と注意 ── 10月〜3月は8:00〜17:00（入場は閉門の15分前まで）、拝観料300円。境内は飲食禁止です

長谷寺

• 観音堂 ── 高さ9mを超える木造の十一面観音像（長谷観音）がまつられています
• 見晴台 ── 山の中腹から、由比ヶ浜と鎌倉の海を見下ろせます。この日いちばんの「鎌倉の海」の眺めです
• 時間 ── 拝観受付は8:00〜16:30（4〜6月は17:00まで）、400円。長谷駅から徒歩5分です

長谷から江ノ電で4分、終点の鎌倉へ。JRの東口に出ると、赤い鳥居のかかった小町通りの入口がすぐそこです。商店街を抜けて北へ歩けば、鶴岡八幡宮に着きます。

• 小町通り ── 約360mの商店街に、甘味処やせんべい、雑貨の店が並びます。夕方は閉店が早い店もあるので、気になる店は先に
• 鶴岡八幡宮 ── 開門は6:00〜20:00（通年）なので、夕方でもお参りできます。大石段を上がった本宮からは、若宮大路が海へまっすぐ延びるのが見えます
• 帰り道 ── 八幡宮から若宮大路の参道「段葛」を歩けば、鎌倉駅まで約10分。18時に八幡宮を出れば、18:13 の横須賀線に間に合います

このルートは、後半の江ノ電区間で自由に組み替えられるのが良いところです。その日の天気と足の具合、混み具合を見て調整しましょう。

• 歩きやすい靴で ── 江の島は島の上り下りだけで階段がかなりあり、岩屋の前後は足もとが濡れていることも。この日は全部で10km前後歩きます
• 朝早いほど楽 ── 江の島も江ノ電も、午後になるほど混みます。朝8時台に東京を出るのは、そのためです
• 食べ歩きのマナー ── 鎌倉市は、混み合った場所での食べ歩きを控えるよう条例でお願いしています。小町通りでは店先で食べてから歩きましょう。高徳院の境内は飲食禁止です
• 繁忙期の江ノ電 ── 大型連休などは、江ノ電鎌倉駅で沿線住民の優先入場が行われることがあります（2026年のゴールデンウィークにも実施）。観光客は駅の外で並ぶことになるので、時間に余裕を
• 時刻は必ず確認 ── この記事の時刻は2026年10月の土曜のダイヤで調べた一例です。平日・休日で変わるので、前日に乗換案内で確かめてください