江之岛・镰仓一日游路线

安排这条路线时考虑了三点：

• 江之岛放在上午 ── 岛上台阶和坡道很多，是靠双脚逛的地方。趁上午人少一路走到岛背面的岩屋，再用午饭歇口气
• 江之岛到镰仓高校前用走的 ── 坐电车从江之岛站只有两站，但沿海边国道的人行道走也只要 35 分钟左右。右手一路都是海，走着走着就到了道口
• 后半段在江之电沿线灵活调整 ── 江之电白天大约 14 分钟一班。以长谷的大佛和长谷寺为核心，看体力和时间增减顺路的景点

按地图编号顺序，途经以下 5 处：

早上坐 08:12 的东海道线（08:53 到大船）也行，接 09:00 的单轨电车，09:15 到湘南江之岛。单轨电车白天 7〜8 分钟一班，换乘不必赶。

如果要坐户外自动扶梯“Escar”（只上不下，3 段合计 500 日元）上岛，买包含海蜡烛、Escar、岩屋等的套票“江之岛 1day”（1,550 日元）更划算。价格为 2026 年 9 月公布的金额与查询结果。

在大船下了 JR，出检票口去单轨电车站。这就是连接大船与湘南江之岛、全长 6.6 公里、8 个车站、约 15 分钟的湘南单轨电车。1970 年开通，次年 1971 年通到湘南江之岛，全线贯通。

• 坐到最前面 ── 从驾驶座后方透过前窗，能看到轨道翻过山丘的样子。人多的话可以等下一班
• 窗外风景 ── 前半段在住宅区上空，后半段在山丘的树林间穿行，一路上上下下驶向海边
• 终点 ── 湘南江之岛站在车站大楼 5 层。同一层有名为“屋顶露台”的观景空间，可以俯瞰片濑的街景

从湘南江之岛站穿过片濑的街区走到海边，走完江之岛弁天桥，迎面就是铜绿色的青铜鸟居。后面是两旁排满纪念品店和餐馆的坡道参道。

• 边津宫 ── 登上参道后的第一座宫。院内的奉安殿供奉着有八只手臂的八臂弁财天（重要文化财）和怀抱琵琶的妙音弁财天（8:30〜16:30，200 日元）
• 中津宫 ── 朱红色的华丽社殿，从边津宫再登一段台阶就到
• Escar ── 爬台阶吃力的话，可以坐户外自动扶梯“Escar”上到岛顶（只上行）

过了中津宫，就到了岛顶的塞缪尔・科金苑。这是明治时代英国商人塞缪尔・科金建造的庭园旧址，如今是免费开放的植物园。园子中央矗立着展望灯塔江之岛海蜡烛（Sea Candle）。

• 奥津宫 ── 穿过山脊路上的餐馆和纪念品店，下一段台阶就到。拜殿天花板上的“八方睨龟”，据说从哪个角度看都在和你对视
• 稚儿渊 ── 岛背面伸向海面的岩棚，是看夕阳和富士山的名所。退潮时可以走下去靠近海边。浪大的日子不要靠近
• 江之岛岩屋 ── 海浪侵蚀形成的洞窟，有深 152 米的第一岩屋和 56 米的第二岩屋。相传弘法大师和日莲曾在此修行，源赖朝也来此祈愿，是江之岛信仰的起点（500 日元）

从岩屋回参道，要沿原路翻回去，约 25〜30 分钟。午饭在参道或桥头的店里吃银鱼盖饭。相模湾盛产银鱼（しらす），能吃到刚捕上来的生银鱼，是这一带才有的享受。

生银鱼只有当天出海捕到才有。海况不好无法出海的日子，或禁渔期（1 月 1 日〜3 月 10 日），就只有煮银鱼（釜扬げ）。

吃完午饭，走回弁天桥，沿海往东。沿国道 134 号靠海一侧的人行道，经过腰越渔港，走 2.5 公里、约 35 分钟，就到了镰仓高校前站。与其坐电车来，不如一边看着延伸向七里滨的海岸线一边走近，更能体会这座车站的好。

本想把“动画画面”也放在这里，但作品画面是版权方的著作物，本文不予转载。取而代之的是一张从同一条坡上俯瞰道口和大海的实地照片。想对照的话，请去看作品本身的影像。

正因为人气高，镰仓市对游客提出了几项请求。为了大家都能愉快地拍照，请遵守以下几点：

• 请在腰越海獭公园拍照 ── 市政府把道口旁边的这座公园作为拍摄地点来引导
• 不要在车道和道口内停留 ── 坡道上也有车辆通行。也不要堵住人行道停下来
• 不要进入私人土地 ── 周围是住宅和店铺，不要进到院子或停车场里拍照

周末和长假人很多，2025 年 10 月〜2026 年 3 月还配置了引导的保安。2026 年 2 月起，市政府用 AI 摄像头调查道口周边的人流，拥挤对策仍在继续。

在镰仓高校前坐开往镰仓的江之电，15 分钟后在长谷下车。坐在行进方向的右侧，七里滨、稻村崎，大海会陪你好一阵。穿过极乐寺的隧道，就到长谷了。

高德院（镰仓大佛）

• 国宝大佛 ── 铜造阿弥陀如来坐像，相传 1252 年开始铸造。原本安放在大佛殿内，殿宇毁于灾害，大约从 15 世纪末起，成了今天这样没有屋顶的“露坐”大佛
• 进入佛像内部 ── 可以走进大佛体内，从内侧看佛像的构造（8:00〜16:30，50 日元）
• 时间与注意 ── 10 月〜3 月 8:00〜17:00（闭门前 15 分钟停止入场），参拜费 300 日元。院内禁止饮食

长谷寺

• 观音堂 ── 供奉着高 9 米多的木造十一面观音像（长谷观音）
• 眺望台 ── 从山腰俯瞰由比滨和镰仓的海，是这一天最好的“镰仓之海”
• 时间 ── 8:00〜16:30 受理参拜（4〜6 月至 17:00），400 日元。长谷站步行 5 分钟

从长谷坐 4 分钟江之电到终点镰仓。出 JR 东口，挂着红色鸟居的小町通入口就在眼前。穿过商店街往北走，就到鹤冈八幡宫。

• 小町通 ── 约 360 米的商店街，甜品店、仙贝、杂货店林立。傍晚有些店关得早，想逛的店先去
• 鹤冈八幡宫 ── 全年 6:00〜20:00 开门，傍晚也能参拜。登上大石阶到本宫，能看到若宫大路笔直地伸向大海
• 回程 ── 从八幡宫沿若宫大路上的参道“段葛”走回镰仓站约 10 分钟。18 点离开八幡宫，赶得上 18:13 的横须贺线

这条路线的好处是，后半段的江之电区间可以自由调整。根据当天的天气、脚力和人潮来安排吧。

• 穿好走的鞋 ── 光是在江之岛上上下下台阶就很多，岩屋前后路面可能是湿的。这一天总共要走 10 公里左右
• 越早越轻松 ── 江之岛和江之电都是越到下午越挤。早上 8 点多从东京出发，就是这个原因
• 边走边吃的礼节 ── 镰仓市以条例的形式，请游客在拥挤的地方避免边走边吃。在小町通请在店门口吃完再走。高德院院内禁止饮食
• 旺季的江之电 ── 长假期间，江之电镰仓站有时会实行沿线居民优先进站（2026 年黄金周也实施过）。游客要在站外排队，时间请留足余量
• 务必确认时刻 ── 本文时刻是按 2026 年 10 月周六时刻表查到的一个例子。平日和节假日会有变化，出发前一天请用换乘查询再确认