Travel Notes / 2026 ・ No.04
东京一日游路线
从池袋坐地铁,游皇居、上野、浅草——一天看遍江户、明治与下町
发布
早上 8 点半从池袋出发,坐丸之内线到东京站。从红砖站舍走到二重桥,再逛江户城遗址皇居东御苑;
然后坐千代田线到上野,游不忍池、阿美横、东照宫和东京国立博物馆。傍晚坐银座线去浅草,
看雷门和浅草寺,登观景台、赏隅田川夜景后回池袋。交通和停留时间都精确到分钟。
路线思路
从池袋向南到东京站,再往北到上野、往东到浅草,最后坐山手线回池袋。在地图上看,正好是绕市中心顺时针转一圈。不走回头路,移动时间也不浪费。
安排这条路线时考虑了三点:
- 皇居放在一早 ── 皇居东御苑 9 点开园,下午 16 点停止入园。园内开阔、树荫少,趁上午凉快人少时先走完
- 地铁只坐“一小段” ── 大手町到汤岛、上野到浅草,坐车都只有 5 分钟左右。其余靠步行,亲身感受街区之间的连接
- 浅草从傍晚待到夜里 ── 浅草寺本堂 17 点关门。傍晚到达先参拜本堂,天黑后在观景台和隅田川边看浅草的夜色再回去
按地图上的编号依次游览以下 5 处:
| 编号 | 景点 | 一句话介绍 |
|---|---|---|
| ① | 东京站 | 红砖的丸之内站舍,与通向皇居的行幸通 |
| ② | 皇居 | 二重桥,以及江户城本丸遗址・皇居东御苑 |
| ③ | 上野 | 不忍池、在阿美横吃午饭、西乡像与上野东照宫 |
| ④ | 东京国立博物馆 | 上野公园深处,日本历史最悠久的博物馆 |
| ⑤ | 浅草 | 雷门・仲见世・浅草寺,以及隅田川夜景 |
一天的行程
坐池袋 8:30 的丸之内线,8:47 到东京站。上午皇居、中午起上野、傍晚起浅草,坐浅草 19:05 发的银座线转山手线,19:34 回到池袋。
一天的时间分配(数字是地图上的景点)
按 2026 年 10 月周六时刻表核对的一个例子
| 时刻 | 行程 | 交通・用时 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 08:30 | 池袋 → 东京(08:47) | 丸之内线 17 分・210 日元 | 池袋是始发站,可以坐着去 |
| 08:50 | ① 丸之内站舍・行幸通 | 停留 约 30 分 | 从丸之内中央口出站到站前广场 |
| 09:20 | 行幸通 → 皇居外苑 | 步行 约 15 分 | 过内堀通进入广场 |
| 09:35 | ② 皇居外苑・二重桥 | 停留 约 25 分 | 从皇居前广场看正门石桥和铁桥 |
| 10:00 | 二重桥 → 大手门 | 步行 约 20 分 | 沿内护城河往北,途经桔梗门 |
| 10:20 | ② 皇居东御苑 | 停留 约 1 小时 20 分 | 大手门 → 百人番所 → 二之丸庭园 → 本丸・天守台 → 大手门。免费入园 |
| 11:40 | 大手门 → 大手町站 | 步行 约 5 分 | 去千代田线站台 |
| 11:54 | 大手町 → 汤岛(11:58) | 千代田线 4 分・180 日元 | 前后还有 11:49、11:59 发的车 |
| 12:05 | ③ 不忍池・弁天堂 | 停留 约 30 分 | 从汤岛站步行约 5 分 |
| 12:35 | ③ 在阿美横吃午饭 | 约 55 分 | 海鲜盖饭、烤串、边走边吃 |
| 13:30 | ③ 西乡隆盛像・上野东照宫 | 停留 约 50 分 | 金色殿参观 700 日元 |
| 14:20 | ④ 东京国立博物馆 | 停留 约 1 小时 10 分 | 综合文化展 1,000 日元 |
| 15:30 | 东京国立博物馆 → 上野站 | 步行 约 15 分 | 穿过上野公园往南 |
| 15:45 | 上野 → 浅草(15:50) | 银座线 5 分・180 日元 | 白天约 3 分钟一班 |
| 15:55 | ⑤ 雷门・仲见世・浅草寺 | 停留 约 1 小时 | 本堂 17:00 关门 |
| 17:00 | ⑤ 浅草文化观光中心 观景台 | 停留 约 30 分 | 8 楼・免费。日落约 17:15 |
| 17:30 | ⑤ 吾妻桥・隅田川 | 停留 约 30 分 | 晴空塔夜景 |
| 18:00 | 在浅草吃晚饭 | 约 1 小时 | 天妇罗、寿喜烧、文字烧等 |
| 19:05 | 浅草 → 上野 → 池袋(19:34) | 银座线+JR 山手线 29 分・390 日元 | 在上野换乘(19:18 发)。早一班是 18:50 发(19:18 到) |
从东京站到汤岛、浅草,行程大部分靠步行。这一天总共要走 12 公里左右,累了就早点调整,比如省掉东御苑的天守台(见十一)。
车票与预算
一共坐 4 次车,车费合计 960 日元。就算用东京地铁的 24 小时券(700 日元),和地铁区间车费 750 日元也只差 50 日元。如果不打算利用不限次乘车多绕几站,直接刷交通 IC 卡最省事。
| 项目 | 成人 1 人 | 备注 |
|---|---|---|
| 池袋 → 东京(丸之内线) | 210 日元 | IC 卡 209 日元 |
| 大手町 → 汤岛(千代田线) | 180 日元 | IC 卡 178 日元 |
| 上野 → 浅草(银座线) | 180 日元 | IC 卡 178 日元 |
| 浅草 → 池袋(银座线+JR) | 390 日元 | 地铁 180+JR 210 日元。IC 卡 387 日元 |
| 皇居外苑・皇居东御苑 | 免费 | 东御苑无需预约 |
| 上野东照宫 金色殿 | 700 日元 | 境内免费,只在外面看也可以 |
| 东京国立博物馆 综合文化展 | 1,000 日元 | 特别展另外收费 |
| 浅草寺・观景台 | 免费 | |
| 午饭・晚饭・小吃 | 4,000〜6,000 日元 | 午饭 1,000〜2,000,晚饭 2,000〜3,000 日元左右 |
| 合计参考 | 约 7,000〜9,000 日元 | 不含伴手礼 |
24 小时券从第一次过闸机起 24 小时内有效。如果中途可能再多坐一两次东京地铁,早上在池袋买好就更划算(回程的 JR 区间另付)。价格为 2026 年 10 月的公布价格与查询结果。
① 东京站 ── 丸之内站舍与行幸通
早上从池袋坐红色的丸之内线去东京站。池袋是丸之内线的始发站,可以坐着去,17 分钟。茗荷谷到后乐园一带、以及在御茶之水跨过神田川时,列车会钻出地面,能看到外面的风景。
到了东京站,从丸之内中央口出站。回头一看,横向舒展的红砖站舍就在眼前。
丸之内站舍由辰野金吾设计,1914 年落成。战争中失去了三层和圆顶,长期以两层的样子使用,2012 年复原为当初的模样,是日本的重要文化财。站在从站前广场笔直通向皇居的行幸通中段,可以从正面看到站舍的全貌。
- 南北圆顶 ── 站舍两端圆顶下是挑空大厅,在检票口外的通道就能仰望,天花板的浮雕也已复原
- 行幸通 ── 连接皇居与车站的宽阔林荫道。银杏 11 月下旬前后变黄
- 从高处看 ── 站前的 KITTE、丸大厦的屋顶或高层可以俯瞰站舍(开放时间请向各设施确认)
② 皇居 ── 从二重桥到大手门
沿行幸通走到皇居,过了内护城河,就是点缀着松树的皇居外苑(皇居前广场)。斜穿广场,护城河对面就能看到二重桥。
去皇居正门要过两次护城河:前面拱形的正门石桥,和后面的正门铁桥。一般所说的“二重桥”是后面的铁桥,据说名字来自江户时代木桥的桥梁分上下两层。石垣上方可以看到江户城遗存的伏见橹。
看完二重桥,沿内护城河往北走。途中的桔梗门是有人带领参观宫殿周边的“皇居一般参观”的集合地点(见十一)。再往前走,就到了东御苑的入口大手门。
② 皇居东御苑 ── 漫步江户城遗址
皇居东御苑是把江户城本丸、二之丸、三之丸的一部分作为庭园开放的地方。免费入园、无需预约。在大手门领取入园牌,出园时在门口归还。
在东京正中心,江户城的城门、番所、石垣原样保留,可以自由漫步。站在看得见高楼的本丸草坪上,就能体会到这里曾作为将军的城池长达 260 多年。
按地图上黄线的顺序走:
- 大手门 ── 江户城的正门,大名们从这里登城
- 百人番所 ── 守卫通往本丸道路的番所,长 50 多米。铁炮百人组昼夜轮班驻守
- 二之丸庭园 ── 绕池而行的回游式庭园。四季花多,10 月下旬起还有红叶
- 本丸与天守台 ── 走上汐见坂,便是开阔草坪的本丸遗址。最深处的天守台,是 1657 年明历大火烧毁天守后、再未重建而留下的台基
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 开园时间 | 9:00 起(10 月到 16:30,16:00 停止入园)。闭园时间随季节变化 |
| 休园日 | 周一・周五(节假日开园;周一为节假日时,次日周二休园),12 月 28 日〜1 月 3 日 |
| 入口 | 大手门(大手町站步行约 5 分)、平川门、北桔桥门(竹桥站步行约 5 分) |
进大手门不远处的皇居三之丸尚藏馆(收藏皇室相关美术品的博物馆)正在闭馆,准备 2026 年 11 月 3 日盛大开馆。11 月以后来的话,可以加进路线里。
③ 上野 ── 不忍池与阿美横
从大手门回到大手町站,坐千代田线 4 分钟到汤岛。出站往北走,很快就到不忍池边。不在上野站而在汤岛下车,是因为从池的西侧进入上野公园,可以按池塘、阿美横、公园的顺序顺路走完。
- 不忍池与弁天堂 ── 池中小岛上供奉着弁财天。池塘以荷花闻名,夏天满池花开,秋天荷叶慢慢变色
- 从池塘到站前 ── 从池塘东南角往上野站方向走,沿高架的商店街就开始了
阿美横是从上野站到御徒町站、沿高架约 500 米、挤着 400 多家店的商店街。起源于战后的黑市,据说名字来自当时卖糖果(饴)的店多,以及经营美国货的店多。午饭就在这里吃海鲜盖饭、烤串或各国小吃。
③④ 上野公园 ── 东照宫与东京国立博物馆
从阿美横往上野站方向走回去,上了台阶就是上野公园。入口高台上站着牵着狗的西乡隆盛像。从那里穿过公园往北,沿着看得见五重塔的参道前往上野东照宫。
- 上野东照宫 ── 1627 年创建、供奉德川家康的神社。贴满金箔的社殿(金色殿)是日本重要文化财。境内 9:00〜16:30(10〜2 月),金色殿参观 700 日元
- 牡丹苑 ── 境内的牡丹园只在冬季和春季开放,秋天不开
从东照宫穿过喷水广场,走到公园最深处,正面就是顶着瓦屋顶的东京国立博物馆本馆。
东京国立博物馆始于 1872 年,是日本历史最悠久的博物馆。沿着本馆“日本美术的流变”展线走一圈,就能按时代顺序看到从绳文到江户、包括国宝和重要文化财在内的名品。有 1 小时,就能把本馆二楼走一遍。
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 开馆时间 | 9:30〜17:00。周五・周六(以及周一为节假日的前一个周日)到 20:00。闭馆前 30 分钟停止入馆 |
| 休馆日 | 周一(逢节假日开馆,次一个工作日休馆),12 月 26 日〜31 日 |
| 门票 | 综合文化展 成人 1,000 日元(特别展另外收费) |
喜欢西洋美术的话,也可以换成公园入口附近的国立西洋美术馆(常设展 500 日元)。本馆由勒・柯布西耶设计,是世界遗产的一部分。
⑤ 浅草 ── 雷门・仲见世・浅草寺
出了博物馆,穿过公园到上野站,坐银座线 5 分钟就到浅草。
上野〜浅草是 1927 年开通的日本第一条地铁的区间。现在银座线的车辆也以当年的电车为原型,漆成黄色。虽然只有 5 分钟,却很适合为这一天收尾。
从浅草站 1 号出口出来,前面就是雷门。
- 雷门 ── 浅草寺的总门。面向大灯笼,右边是风神,左边是雷神。门正前方人多,拍照可以稍微退到路口一侧
- 仲见世 ── 从雷门到宝藏门约 250 米,据说始于江户时代的 1685 年前后,是日本历史较久的商店街之一。买了人形烧或炸馒头,在店门口吃完再走
- 浅草寺 ── 相传创建于 628 年,是东京都内最古老的寺院。本堂 10〜3 月开放 6:30〜17:00,记得 17 点前参拜
⑤ 浅草的黄昏 ── 观景台与隅田川
本堂 17 点关门前后,去雷门对面的浅草文化观光中心。坐电梯到 8 楼,有免费的观景台。
从观景台可以俯瞰仲见世、宝藏门直到本堂连成一条直线,另一侧则是东京晴空塔。10 月上旬日落约在 17 点 15 分。暮色中,浅草的街道一盏盏亮起灯来。建筑由隈研吾设计,观景台开放到 22:00。
天黑后,沿雷门通往东走到吾妻桥。站在红色的桥上,隅田川对岸是发光的东京晴空塔和顶着金色雕塑的大楼。河上屋形船的灯火,也是浅草夜晚特有的风景。
晚饭就在浅草吃。老字号的天妇罗、寿喜烧、文字烧,还有 Hoppy 通的居酒屋,选择很多。回程从浅草坐银座线到上野,换 JR 山手线到池袋,约 30 分钟。
随机应变
根据星期几、天气和体力调整路线。最重要的是星期几:东御苑周一・周五休园,东京国立博物馆周一休馆,所以这条路线适合周二到周四或周末。
| 情况 | 对策 |
|---|---|
| 想进到皇居里面 | 参加宫内厅的皇居一般参观。有人带领,在宫殿前、正门铁桥(二重桥)上、富士见橹旁走约 1 小时(约 2.2 公里)。周日・周一・节假日(周六除外)不开放。提前申请从前一个月 1 日开始;当天在桔梗门领号码牌(上午场 9 点、下午场 12 点 30 分开始发放,每场先到先得 300 人) |
| 周一・周五去 | 东御苑休园。在皇居外苑和二重桥之外,加上北之丸公园或千鸟渊散步(周一东京国立博物馆也休馆) |
| 想看西洋绘画 | 把东京国立博物馆换成国立西洋美术馆(常设展 500 日元,周五・周六到 20 点,周一休馆) |
| 带孩子 | 在上野把时间留给上野动物园(周一休园) |
| 还想看更多夜景 | 从吾妻桥过隅田川去东京晴空塔。步行约 20 分钟,坐东武晴空塔线只有 1 站 |
| 累了・时间紧 | 东御苑在二之丸庭园折返(省约 30 分钟)。上野公园的东照宫只在外面看看 |
| 下雨天 | 东御苑少逛一会儿,多留时间给东京国立博物馆。周五・周六开到 20 点 |
出发之前
- 穿好走的鞋 ── 东御苑的碎石路和坡道、上野公园、浅草,这一天要走 12 公里左右
- 确认星期与休息日 ── 东御苑(周一・周五休)、东京国立博物馆(周一休)、皇居一般参观(周日・周一休)。也会因活动临时关闭,前一天请看官网
- 皇居的规定 ── 东御苑入园时会检查随身行李。大件行李先存进车站的储物柜,轻装出发
- 边走边吃的礼仪 ── 在仲见世,买的东西在店门口吃完再走是约定俗成的规矩。垃圾请带走
- 务必确认时刻 ── 本文的时刻是按 2026 年 10 月周六时刻表查到的一个例子。平日和假日会有变化,请在前一天用换乘查询确认
结 — 一页总结
- 坐池袋 8:30 的丸之内线去东京站。回程浅草 19:05 发,银座线转山手线,19:34 到池袋。
- 上午游皇居。从丸之内站舍和行幸通走到二重桥,再从大手门进东御苑漫步江户城遗址。免费,周一・周五休园。
- 中午坐千代田线到汤岛。不忍池、在阿美横吃午饭、西乡像与上野东照宫,然后是东京国立博物馆。
- 傍晚坐银座线去浅草。雷门・仲见世・浅草寺(本堂 17 点关门),在观景台看黄昏,在吾妻桥看隅田川和晴空塔夜景。
- 预算每人约 7,000〜9,000 日元。车票用交通 IC 卡就够。推荐周二到周四或周末去。
参考
- 宫内厅 — 皇居东御苑(日文)
- 宫内厅 — 皇居一般参观(日文)
- 皇居三之丸尚藏馆(日文)
- 阿美横商店街联合会(日文)
- 上野东照宫(日文)
- 东京国立博物馆 — 参观指南(日文)
- 国立西洋美术馆 — 参观指南(日文)
- 浅草寺(日文)
- 台东区 — 浅草文化观光中心(日文)
- 东京地铁 — 各种一日乘车券(日文)
- 日本国土地理院 — 地理院瓦片一览(地图航拍图)
照片均选自 Wikimedia Commons 上允许再利用的作品,作者与许可协议注于各照片下方。地图航拍图来自日本国土地理院,道路与线路形状基于 OpenStreetMap 数据绘制。时刻是用 NAVITIME 换乘查询按 2026 年 10 月周六时刻表查得,价格与时间为 2026 年 10 月的信息,可能变动。
旅行笔记 No.4 — 东京一日游路线 / 2026.10